Consejos de salud

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Consejos de salud 

  1. Estoy pasando por un mal momento y no se cómo animarme.

    CaminarLa práctica regular de ejercicio físico mejora los síntomas residuales de la depresión y ayuda a prevenirla.

     

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  2. ¿Marchas de vacaciones? ¡Pues no te olvides el botiquín!

    Maleta de viajeEn el botiquín de viaje debe haber material básico de cuidados (tiritas, gasas, etc.), un termómetro, repelentes de insectos, crema solar y algunos medicamentos como analgésicos para el dolor o la fiebre y antihistamínicos para reacciones alérgicas o picaduras de insectos. Es recomendable llevarte, sólo, los medicamentos que sepas usar. Si quieres saber más, ¡consúltanos!

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  3. Cuida tus ojos

    OjoAunque un glaucoma no provoca dolor, es fundamental seguir el tratamiento correcto y asistir a las revisiones periódicas con el oftalmólogo para evitar el avance de la lesión ocular.

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  4. ¿Qué necesito saber antes de hacerme un análisis de sangre?

    icone de tubs d'analítica de sangEl análisis de sangre es un procedimiento que consiste en extraer sangre mediante la punción de una vena o arteria. Es una técnica rápida que no requiere preparación previa a menos que la persona esté en ayunas, en la mayoría de casos. Tras la extracción, aplicar compresión local durante unos minutos para evitar la formación de un hematoma. Si quieres saber qué parámetros analiza, consúltanos.

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  5. Consejos para un buen cuidado de los pies

    Cura dels peusLas uñas de los pies deben cortarse rectas y no excesivamente cortas. Se desaconseja el uso de tijeras con puntas afiladas o de limas metálicas, ya que se podría lesionar la piel. En caso de disminución de la agudeza visual o de dificultad para llegar a los pies, solicita la ayuda necesaria. Consúltanos.

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